Consapevolezza

https://youtube.com/shorts/y64ElPRQrpE?si=RowKj4DvEq9s1RbJ

Comunicazione funzionale

Errori non accettabili

https://youtube.com/shorts/H_9D0Lul76k?si=49bxOFD9wNkMN-r4

Punto di vista da fuori

Punto di vista da fuori

Pensare al risultato

Pensare al risultato

Pensare al risultato non porta al risultato Immagina di avere un piccolo campo e di volerlo riempire di fiori. Cosa farai? Penserai ai fiori? Immaginerai e mediterai sui fiori per avere fiori?…

La tecnica del mandarino

La tecnica del mandarino

La tecnica del mandarino Come applicare la tecnica del mandarino Per applicare questa tecnica di concentrazione dovrai seguire alcuni semplici passi: Chiudi gli occhi e mettiti comodo, nella posizione più indicate per…

Sotto Pressione

Sotto Pressione

Dedico questo messaggio agli atleti che si sentono sotto pressione, obbligati a vincere, e a non sbagliare mai. I pensieri non si possono né sottrarre né comprimere. Non è una questione di…

Non sei la tua mente

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Se la tua mente è tua, allora tu non sei la tua mente Non puoi essere ciò che possiedi! Anche se utilizzi l’automobile tutti i giorni, e l’automobile è tua, non significa…

Gestisci l’attenzione

Gestisci l’attenzione

Una delle questioni più importanti da trattare per un atleta che aspira al successo, è la gestione della concentrazione, ossia mantenere l’attenzione focalizzata su ciò che deve fare. Allo stesso tempo, pur…