L’attenzione e il Mental Coach

L’attenzione e il Mental Coach

L’orientamento consapevole dell’attenzione migliora la qualità della vita. Con il Mental Coach professionista puoi apprendere come orientare la tua attenzione su ciò che ti fa star bene. Quanto siamo consapevoli di ciò…

Qui ed ora con il Mental Coach

Qui ed ora con il Mental Coach

Come influisce la linea del tempo sulla prestazione e come il Mental coach professionista aiuta a rimanere nel qui ed ora. Mi capita spesso di accompagnare atleti nella ricerca di una miglior…

L’aiuto del mental coach nell’ansia pre-gara

L’aiuto del mental coach nell’ansia pre-gara

Come un mental coach ti aiuta a ridurre l’ansia da prestazione Nell’ accompagnare i miei clienti vero il loro obiettivo, spesso mi imbatto in un ostacolo che ne impedisce o rallenta il…

La gestione delle emozioni con il mental coach

La gestione delle emozioni con il mental coach

Emozione e prestazione sono due elementi strettamente legati tra loro. Osserviamo gli atleti giocare Se osserviamo gli atleti giocare e ci concentriamo sulla loro comunicazione non verbale, ci rendiamo perfettamente conto dello…

Allenare la consapevolezza con il Mental Coach

Allenare la consapevolezza con il Mental Coach

Il coaching è un’attività che prevede incontri individuali, tra Mental Coach e cliente, della durata di un’ora, basata su colloqui nei quali si esplorano le potenzialità dell’atleta. Esercizi che sviluppano consapevolezza Capita…

Il Mental Coach e l’autoefficacia

Il Mental Coach e l’autoefficacia

L’auto efficacia è la convinzione di riuscire a fare una determinata cosa, anche se non la si è mai fatta prima. Già dalla definizione si comprende che l’autoefficacia è una CONVINZIONE. Il…

Il Mental Coach per giovani calciatori

Il Mental Coach per giovani calciatori

Sto vivendo una bellissimo esperienza di coaching con i ragazzi, giovanissimi regionali del San Giovanni Lupatoto (Vr). Le competenze del mental coach professionista Inserire le competenze di mental coach professionista, nelle metodiche…

Il Gioco Interiore

Il Gioco Interiore

La partita più importante la giochi dentro di te! Chissà quante volte hai sentito parlare del "braccino corto" del tennista. Per chi non ne fosse a conoscenza, il “braccino corto” è un’espressione…

Misura l’Ottimismo

Misura l’Ottimismo

Abbiamo già accennato, con uno dei post precedenti, all’ottimismo come “carburante” utile al conseguimento del successo e del benessere psicofisico; ora approfondiamo il tema analizzando ciò che determina lo stile di approccio…