Fare e Osservare per migliorare

Fare e Osservare per migliorare

Osserva ciò che fai ed espandi la consapevolezza su ciò che sei, con l’aiuto del Mental Coach. Fai un passo indietro Nel coaching, uno degli strumenti più importanti utilizzati per migliorare le…

Il Bene della Squadra

Il Bene della Squadra

Negli sport collettivi, la soddisfazione individuale si ottiene se nel cuore degli atleti alberga il bene per la squadra. Le squadre vincenti E’ palese che le squadre vincenti hanno sviluppato al loro…

L’ascolto terapeutico del Mental Coach Professionista

L’ascolto terapeutico del Mental Coach Professionista

Una delle competenze principali di un Mental Coach Professionista* è quella di saper ascoltare attivamente. L’ascolto attivo è di per sé curativo In un mondo che ha dimenticato cosa significa ascoltare, relazionarsi…

L’attenzione e il Mental Coach

L’attenzione e il Mental Coach

L’orientamento consapevole dell’attenzione migliora la qualità della vita. Con il Mental Coach professionista puoi apprendere come orientare la tua attenzione su ciò che ti fa star bene. Quanto siamo consapevoli di ciò…

Qui ed ora con il Mental Coach

Qui ed ora con il Mental Coach

Come influisce la linea del tempo sulla prestazione e come il Mental coach professionista aiuta a rimanere nel qui ed ora. Mi capita spesso di accompagnare atleti nella ricerca di una miglior…

L’aiuto del mental coach nell’ansia pre-gara

L’aiuto del mental coach nell’ansia pre-gara

Come un mental coach ti aiuta a ridurre l’ansia da prestazione Nell’ accompagnare i miei clienti vero il loro obiettivo, spesso mi imbatto in un ostacolo che ne impedisce o rallenta il…

La gestione delle emozioni con il mental coach

La gestione delle emozioni con il mental coach

Emozione e prestazione sono due elementi strettamente legati tra loro. Osserviamo gli atleti giocare Se osserviamo gli atleti giocare e ci concentriamo sulla loro comunicazione non verbale, ci rendiamo perfettamente conto dello…

Allenare la consapevolezza con il Mental Coach

Allenare la consapevolezza con il Mental Coach

Il coaching è un’attività che prevede incontri individuali, tra Mental Coach e cliente, della durata di un’ora, basata su colloqui nei quali si esplorano le potenzialità dell’atleta. Esercizi che sviluppano consapevolezza Capita…

Il Mental Coach e l’autoefficacia

Il Mental Coach e l’autoefficacia

L’auto efficacia è la convinzione di riuscire a fare una determinata cosa, anche se non la si è mai fatta prima. Già dalla definizione si comprende che l’autoefficacia è una CONVINZIONE. Il…